Öncelikle, kendinizi tanımanız gerekiyor. Hangi duygular sizi oyun oynamaya itiyor? Stres mi, yalnızlık mı yoksa heyecan mı? İşte burada bilinçli hareket etmenin anlamı devreye giriyor. Duygularınızı fark ettiğinizde, bu hislerle...